GymStreak: Weight Lifting Log [Mod_Hack]

Imagu havi personan trejniston, kiu lernis de trejnado de miloj da homoj tra la mondo. Nun imagu personan trejniston sidantan en via poŝo kiel magia feino, disponebla 24 horojn tage, 7 tagojn semajne. Bonvenon al la estonteco de taŭgeco.

:

– 自动 锻炼 训练器 您 只 需 需 它 一些 它 就 会 创建 适合 您 它 它 锻炼 训练 的 您 定制 它 锻炼 会 创建 适合 量身(Korpokonstruado, Taŭgeco Plibonigo, Kondiĉo, Sporta Kondiĉo, ktp.)
– Ekipaĵaj Profiloj: Ekipaĵaj Profiloj ebligas al vi generi trejnajn planojn kaj ekzercojn bazitajn sur disponeblaj ekipaĵoj. Vi povas krei malsamajn ekipaĵprofilojn por ĉiuj lokoj, kiujn vi ekzercas: hejme, hotela gimnazio, ekstere, ktp. Kaptite sube. Ĉi tio permesas al ni precize registri movojn kaj transdoni ilin al niaj 3d-modeloj, permesante al vi vidi la precizan formon kaj tempigon de la movadoj.
– Detalaj Ekzercaj Priskriboj: Legu precize kiel uzi altnivelajn teknikojn kaj spirajn teknikojn por iu ajn ekzercado
– Spurilo de Entrenado: Precize spuru ĉiujn viajn trejnadarojn en belega kaj facile uzebla interfaco.
– Sekcio pri Progreso: Spuri vian progreson kaj analizu viajn trejnadojn per progresa analiza diagramoj
– Apple Health Integration – Ĉi tiu aplikaĵo integriĝas per la Sanapliko. Konektu GymStreak al la app Sano kaj spuru viajn trejnadojn kaj progreson.
– Aŭtomataj Trejnaj Cikloj: GymStreak aŭtomate ĝustigas viajn pezojn, ripetojn, distancojn, tempojn kaj ripozperiodojn post ĉiu trejnado por pliigi la efikecon de via trejnadplano.

我们 已经 建立 了 自动 锻炼 周期 进入 每 一 个 生成 的 锻炼, 这 这 意味 使用 gimnast, 你 会 会 地 让 让 的 比 标准 锻炼 计划 让 你 快 的 速度 锻炼 计划 计划 更 快 快 的 锻炼 取得Progreso… kaj la plej bona parto estas, ke GymStreak povas fari la tutan tedan laboron kaj kalkulojn por vi, ĉio, kion vi devas fari, estas sekvi planon.

什么是锻炼周期化？

Periodizarion 是一种经过研究测试的训练方法，供运动员和其他体能运动员使秔员使种Esploro montris, ke progreso estas 2,5 fojojn pli rapida kiam oni uzas la surscenprogramon kompare kun la norma programo, kiun plej multaj homoj uzas.

它涉及智能地调整每次锻炼的举重量，以及改变您进行的锻炼和閹炼和锻炼

GymStreak 为您处理所有这些，帮助您比以往更快地获得结果。

———————

* 研究来源：医学与科学在体育与锻炼杂志(2011)

Privateca Politiko: https://gymstreak.com/privacy.html
Uzokondiĉoj: https://gymstreak.com/terms-conditions.html

.